วิธีกระชับสัดส่วนสำหรับสาววัยใกล้เลข 5 ให้กลับมาฟิตเหมือนพึ่งเข้าเลข 3

พอร่างกายเริ่มเข้าเลข 5 สังเกตุไหมคะว่า เริ่มเหนื่อยง่าย หงุดหงิดง่าย ลงพุง ทั้งๆที่เมื่อก่อนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่พอเริ่มอายุเยอะแค่ดมข้าวก็อ้วนแล้วว T T

[..]

Read more