9 เครื่องดื่มลดพุง แคลอรีต่ำ ไม่ทำให้อ้วน ดื่มแล้วดีต่อพุง!
ลดความอ้วนใครว่า กินได้แต่น้ำเปล่าเท่านั้นล่ะคะ ใครที่เบื่อน้ำเปล่าและอยากกินน้ำอื่นที่แคลอรีต่ำ ไม่ทำอ้วนล่ะก็ วันนี้เรารวบรวมมาให้ถึง 9 เครื่องดื่มด้วยกันค่ะ เป็นน้ำที่จะช่วยให้การลดความอ้วนของสาวๆ ง่ายขึ้น
โทษของการออกกำลังกายมากเกินไป
การออกกำลังกายเป็นสิ่งดีและมีประโยชน์มาก ทั้งทำให้ร่างกายแข็งแรงและเป็นการเผาผลาญพลังงานทำให้ไม่อ้วน [..]
การฝึกวินัย 8 ข้อ การเริ่มต้น ลดน้ำหนัก
ปัญหาของการ “ลดน้ำหนัก” และ “ลดความอ้วน” ที่พบเห็นได้เหมือนกันหมดทั่วทั้งโลก ก็คือ เรื่องการรักษาวินัยของตนเอง ต้องเอาชนะใจตนเองให้ได้.. นั่นเอง! [..]
ผลไม้ต้องห้าม…พลาด กินแล้วผิวสวยใสแน่นอน
แน่นอนว่า ทุกคนต้องอยากมีผิวพรรณที่เนียน นุ่มเนี่ยละเอียดอ่อน โดยเฉพาะผู้หญิงนั้นเรื่องผิวเป็นเรื่องที่ต้องคอยดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก [..]
6 อาหารสุขภาพ ที่ทานมากเกินไปก็ไม่ส่งผลดี
สมัยนี้ คนหลายๆคนก็คงเป็นห่วงสุขภาพตัวเอง ดูแลตัวเองโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน
10 ไลฟ์สไตล์ ทำให้แก่ก่อนวัย
ความแก่ เป็นสิ่งที่หลายคนไม่พึงปรารถนา ไม่แปลกที่หลายคนจะสรรหาสารพัดวิธีมาทำให้ตัวเอง [..]
วิธีจัดการกับผิวที่หย่อนยาน ไม่เฟิร์มกระชับ หลังลดน้ำหนัก
***ต่อสู้กับการไดเอทว่ายากแล้ว แต่ยังต้องมาเผชิญกับปัญหาผิวที่ย้วย หย่อนยาน หลังน้ำหนักลดอีก
[..]
